ASPECTOS POSITIVOS

ASPECTOS POSITIVOS DE LA PIZZA

• Las pizzas tienen un componente antioxidante llamado iycopene que  ayuda a prevenir la enfermedades de corazón y el cáncer, en especial el de próstata.

• La salsa base de la pizza es alta en vitamina C, que es muy buena para tu salud, en especial para prevenir los resfriados. Y aún más, tu sistema inmunitario se verá beneficiado por el orégano, cuyo ingrediente activo es el carvacrol, que protege el hígado.

• Los ingredientes que le añades a la base de la pizza no tienen por qué ser malos para tu cuerpo, si los escoges bien. La clave es no poner demasiados y añadir entre estos algún tipo de verdura u hortaliza.

• Otro aspecto bueno de este alimento es que puede cubrir todos los alimentos que necesitas diariamente en una ración.

• Algunos ingredientes que puedes añadir a la pizza son especialmente buenos para tu cerebro, como las espinacas que tienen mucho fósforo y ayudan a mejorar la circulación sanguínea de tu cabeza. Según la Universidad de Darthmouth, comer platos que nos gustan nos ayuda a crear serotonina en nuestro cuerpo, lo que hace que nos sintamos mejor.

• Cocinarla en tu propia casa es muy sencillo y los alimentos son muy básicos, ya que se encuentran en cualquier supermercado.